Kürek Kemiği Özellikleri ve Faydaları

Kürek Kemiği

Kürek Kemiği; Omuzları kol kemiği ile beraber meydana getiren sırtın üst bölümünde yer alan yassı kemiğe, kürek kemiği adı verilir. Tıp dilindeki adı scapuladır. Sağ ve sol tarafta olmak üzere iki tanedir. Kaburgaların üzerinde bulunur fakat kaburgalar ile tam olarak birleşmemiştir. Kol kemiğinin yuvarlak baş kısmı ile birleşip, omuz mafsalını oluşturur. Omuz mafsalı, kolun her türlü hareketinde rol üstlenen önemli bir mafsaldır. Kürek kemiği ayrıyetten köprücük kemiği ile de birleşme yapmaktadır. Fakat bu birleşim, omuzla olan birleşim kadar kadar önemli değildir. Kürek kemiğinin üç tane kenarı, iki tane yüzü, üç köşesi, bir çok çıkıntılı kısmı, girintisi, kabartıları bulunmaktadır. Omuzu ve kolu hareket ettiren kasların büyük bölümü, bu girinti, çıkıntı ve kabarıklıklara yapışmış durumdadır.

Kürek kemiği kırıklarına oldukça az rastlanır. Kırık olduğu zaman, kırığın yerine göre değişik seviyelerde olmak üzere omuz ve kol hareketleri yaptırılamaz.

Çoğu omuz ağrısı durumu birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Fakat devam eden ağrılarda sebebini anlamak için bir MR veya diğer görüntüleme yöntemleri içeren bir değerlendirme yapılabilir. Problemin giderilmesi için tıbbi müdahale gerekebileceği gibi ev egzersizleri de yardımcı olabilir. Bu durumlarda yapılması gerekenler ise şunlardır;

Her türlü aktivite durdurulup, dinlenilmelidir.
Yanlış duruş ciddi ağrıları yol sebep olabilir. Duruş şekli ya da gece uyku pozisyonların ağrıya sebep olmaması için, düzgün duruşu şekli korunmalıdır.
Kürek kemiğini geri çekme egzersizleri sıkça tekrar edilmelidir.
Masaj teknikleri hakkında bilgiler edinilmelidir.
Şiddetli ağrılarda doktor tavsiyesi ile kas gevşeticiler kullanılmalıdır.

Son Güncelleme : 01.05.2023 06:06:31

Kürek Kemiği ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kaburga Kemiği

Kaburga kemiği, omurlar ile göğüs kemiği birleşerek göğüs kafesini oluşturan, solda ve de sağda 12 adet olmak üzere toplamda da 24 tane olan ve de yassı kemiklerden olaşan yapının adına denir. Göğsü çepeçevre saran göğüs kafesinin birbirine paral...

Kemik Metastazı

Kemik Metastazı, Kemik metastazı prostat, meme, böbrek kanseri gibi kanser türlerinin kemiklere yayılmasıdır. Metastazın kelime anlamı da yayılımdır. Kemik metastazlarının en fazla görüldüğü yerler omurga, pelvis, kalçanın etrafı, bacağın üst tar...

Burun Kemiği Eğriliği

Burun kemiği eğriliği, burun deviasyonu da denilen, septumdaki kemik eğriliğini ifade eder. Burunda burun deliklerini iki kısma ayıran, ön tarafı kıkırdak doku, arkası kemikten oluşan bir yapı bulunmaktadır. Yapıda gerek genetik etkenlerden, gerekse ...

Kemik İliği Ödemi

Kemik iliği ödemi, hastalarda çekilen MR tetkiki sonrasında tanımlanabilir. Bu travmatik sorun kemik dokusunun içine sıvı birikmesiyle meydana gelir. Ancak kemiğin zedelenmesi çeşitli travmalardan, tümörlerden ya da bazı hastalıklardan dolayı olabili...

Uyluk Kemiği

Uyluk Kemiği ; İnsan vücudunda bulunan iskeletin en uzun kemiğidir. Uzunluğu vücut uzunluğunun yaklaşık olarak dörtte biri kadardır. Uyluk kemiği 3 bölgeye ayrılmış bir kemiktir. Alt uç, üst uç ve bu iki uç arasında uzanan şaft adında bir gövde bulun...

Ayak Kemikleri

Ayak kemikleri, ayak iskeletinin her birinde ayrı olarak toplam 26 adet kemik bulunduğu bilinmektedir. Ayaklar bedenin en altında yer alan, yürümeyi, dik bir şekilde durmayı ve bedenin durum değişimlerinde dengesini korumayı sağlayan bir organdır. ...

Bacak Kemikleri

Bacak Kemikleri, İnsan vücudunun bütün ağırlığını taşıyan bacak kemikleridir. Bacak kemikleri her bir kemikten iki adet olmakla üzere toplamda sekiz adet kemik bulunmaktadır. Bu kemikler;Baldır kemiği Diz kapağı kemiği Kaval kemiği Uyluk Kemiği Baldı...

Kemik Tümörü

Kemik Tümörü, Öncelikle genel olarak tümör nedir onu açıklayalım. Tümör, vücut hücrelerinin kontrolsüzce bölünerek doku ve/veya organ içerisinde kitlesel bir şekilde büyümeleri sonucu oluşturdukları kitle veya şişliktir. Kemik tümörlerinin bir çoğund...

Kafatası Kemikleri

Kafatası Kemikleri, Kafatası kendine özgü yapıya sahip oldukça sert kemik yapısı sistemi elemanlarındandır. Beyni çevreleyerek güçlü ve sert kemik yapısı sayesinde kurumaktadır. En önemli görevi budur. Kafatası kemikleri sekiz farklı kemikten oluşmak...

Tarak Kemiği

Tarak Kemiği, Tarak kemiği vücudumuzda el ve ayak bölgesinde bulunmaktadır. Bu yazımızda ayak tarak kemiği ve el tarak kemiğinin yapısından ve ne işe yaradığından bahsedeceğiz. El Tarak KemiğiHer bir elde beş adet tarak kemiği bulunmaktadır. Bu...

Kemik Kanseri

Kemik kanseri, oldukça tehlikeli olan kanser türlerinden biridir. Kemik dokusu kan damarlarından, yağ dokusu, sinirler, kemik ve kıkırdak içeren bir dokudur. Yapılardaki anormal büyüme kemik kanserinin oluşmasına neden olur. Bu tümöral dokular kötü h...

Köprücük Kemiği

Köprücük kemiği, (Latince adıyla clavicula), insan anatomisinde yer alan sternum ile kürek kemiği adı verilen yapıların arasında bir nevi köprü görevi gören kemiğe verilen addır. Yetişkin bir bireyde yaklaşık olarak ortalama 15 cm boyunda olan b...