Kürek Kemiği

Kürek Kemiği; Omuzları kol kemiği ile beraber meydana getiren sırtın üst bölümünde yer alan yassı kemiğe, kürek kemiği adı verilir. Tıp dilindeki adı scapuladır. Sağ ve sol tarafta olmak üzere iki tanedir. Kaburgaların üzerinde bulunur fakat kaburgalar ile tam olarak birleşmemiştir. Kol kemiğinin yuvarlak baş kısmı ile birleşip, omuz mafsalını oluşturur. Omuz mafsalı, kolun her türlü hareketinde rol üstlenen önemli bir mafsaldır. Kürek kemiği ayrıyetten köprücük kemiği ile de birleşme yapmaktadır. Fakat bu birleşim, omuzla olan birleşim kadar kadar önemli değildir. Kürek kemiğinin üç tane kenarı, iki tane yüzü, üç köşesi, bir çok çıkıntılı kısmı, girintisi, kabartıları bulunmaktadır. Omuzu ve kolu hareket ettiren kasların büyük bölümü, bu girinti, çıkıntı ve kabarıklıklara yapışmış durumdadır. 

Kürek kemiği kırıklarına oldukça az rastlanır. Kırık olduğu zaman, kırığın yerine göre değişik seviyelerde olmak üzere omuz ve kol hareketleri yaptırılamaz.

Çoğu omuz ağrısı durumu birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Fakat devam eden ağrılarda sebebini anlamak için bir MR veya diğer görüntüleme yöntemleri içeren bir değerlendirme yapılabilir. Problemin giderilmesi için tıbbi müdahale gerekebileceği gibi ev egzersizleri de yardımcı olabilir. Bu durumlarda yapılması gerekenler ise şunlardır;

• Her türlü aktivite durdurulup, dinlenilmelidir.
• Yanlış duruş ciddi ağrıları yol sebep olabilir. Duruş şekli ya da gece uyku pozisyonların ağrıya sebep olmaması için, düzgün duruşu şekli korunmalıdır.
• Kürek kemiğini geri çekme egzersizleri sıkça tekrar edilmelidir.
• Masaj teknikleri hakkında bilgiler edinilmelidir.
• Şiddetli ağrılarda doktor tavsiyesi ile kas gevşeticiler kullanılmalıdır.

Son Güncelleme : 10.12.2018 23:50:54